LINEで「泣いてる」と伝えてくる相手に、どんな言葉をかけたらいいのか分からず悩んだことはありませんか？顔が見えないLINEでは、言葉の温度感や伝え方に注意が必要です。泣いている理由は人それぞれで、励ましが負担になることもあります。だからこそ、「泣いてる人にかける言葉」は、相手の気持ちや状況に寄り添ったものを選ぶことが大切です。
この記事では、LINEで泣いている相手に向けて、安心感を与える一言や気持ちを肯定するメッセージ、やさしい声かけの文例をシチュエーション別に紹介しています。励ましすぎず、押しつけにならない自然な言葉を選びたい方にとって、実践的に使える内容となっています。LINEという文字だけのやりとりだからこそ届く、思いやりのある言葉を見つけてみてください。
- ラインで泣いてる人にかける適切な言葉の選び方
- 安心感ややさしさを伝える文例の具体例
- 相手の状況に応じた声かけのポイント
- ラインで避けるべき表現や注意点
ラインで泣いてる人にかける言葉の例文集
●否定せず気持ちを肯定する言葉
●やさしい表現で心を支える言葉
●相手の立場に寄り添う声かけ例
●無理に励まさない静かな言葉
安心感を伝える定番の一言
ラインで泣いている人にかける言葉として、まず意識したいのが「安心感を与えること」です。泣いている状態の相手は、不安や孤独を感じていることが多いため、受け止めてもらえる安心感が何よりも心の支えになります。
その理由は、安心できる存在がいると感じるだけで、人は感情を落ち着けやすくなるからです。LINEという文字だけのやり取りでも、「味方だよ」「話したくなったらいつでも聞くよ」といった言葉が安心材料になります。
■ 失恋で泣いている人へ
無理して元気にならなくていいよ。
今日はたくさん泣いて、ゆっくり休んでね。
■ 家族関係で悩んでいる人へ
家族のことって他人には言いにくいよね。
私でよければ、いつでも聞くよ。
■ 学校や職場での人間関係に悩んでいる人へ
つらい思いしてたんだね。
あなたの味方はちゃんとここにいるよ。
■ ひとりで抱え込んで泣いている人へ
全部ひとりで背負わなくていいよ。
少しずつ話してくれたらうれしいな。
■ 原因がわからないまま泣いている人へ
理由なんてわからなくてもいいよ。
涙が出るときは、きっと心が疲れてるんだよ。
■ 頑張りすぎて限界がきた人へ
ここまでよく頑張ったね。
もう無理しなくていいよ。
安心して休んで。
■ 不安で涙が止まらない人へ
今は不安かもしれないけど、あなたはひとりじゃないよ。
ちゃんと見てるからね。
■ 自分を責めて泣いている人へ
そんなに自分を責めないで。
あなたの良さ、私はちゃんと知ってるよ。
■ 深夜に泣いている人へ
夜って、気持ちが落ち込みやすいよね。
話したくなったらいつでもLINEしてね。
■ 体調や心が限界で泣いている人へ
今はまず、しっかり休んでね。
元気になるまで、そばにいるから安心して。
このように、安心感を与える言葉は、シンプルでも十分に心に届きます。LINEでは文字数よりも「伝える意図」を重視して、落ち着いたトーンで言葉を選びましょう。
否定せず気持ちを肯定する言葉
泣いている人に対しては、「その気持ちを否定しないこと」が大切です。相手の感じていることや流した涙には、必ず理由があります。まずはその感情を認め、受け止める姿勢を示すことが、信頼と安心につながります。
■ 失恋で自分を責めている相手へ
つらかったよね。
好きだった気持ちは、ちゃんと本物だったと思うよ。
■ 仕事でミスして落ち込んでいる相手へ
ミスを気にするのは真面目だからだよ。
それって悪いことじゃないよ。
■ 学校で友達とケンカした相手へ
その気持ち、ちゃんと伝わってくるよ。
傷ついたのは、相手を大切に思ってたからだよね。
■ 誰にも相談できずに泣いている相手へ
言葉にできないくらい苦しかったんだよね。
話してくれてうれしいよ。
■ 感情的になった自分を責めている相手へ
感情が溢れるのは、それだけ心がまっすぐってことだよ。
責めなくていいんだよ。
■ 我慢しすぎて涙が出た相手へ
ずっと耐えてきたんだね。
泣けたこと、そのままで素敵だよ。
■ 自分の弱さに落ち込んでいる相手へ
弱さがあるから人は支え合えるんだよ。
それって恥ずかしいことじゃないよ。
■ 小さなことで泣いたと気にしている相手へ
涙の大きさに理由なんていらないよ。
感じたことはすべて大事な気持ちだよ。
■ 誰にも理解されないと感じている相手へ
あなたの気持ち、ちゃんと意味があると思うよ。
わかろうとする人は、ここにいるよ。
■ 思うように前に進めず苦しんでいる相手へ
立ち止まるのは悪いことじゃないよ。
そういう時も、必要なんだと思うよ。
相手の感情をそのまま認めることが、LINEでのやり取りにおいても重要なポイントになります。肯定の言葉があるだけで、相手の気持ちは少しずつ軽くなることがあるのです。
やさしい表現で心を支える言葉
泣いている人とLINEでやり取りをする際には、やさしさを感じさせる言葉を選ぶことが大切です。直接会えないからこそ、文字で伝えるやわらかさが相手の心を支える役割を果たします。
これは、相手の心が敏感になっている状況では、きつい言い回しや事務的な返信が思わぬ傷になることがあるからです。やさしい言葉づかいは、相手の心の防波堤となります。
■ 心が疲れて何も話せない相手へ
無理に話さなくて大丈夫だよ。
ここにいるからね。
■ 自信をなくしている相手へ
あなたのペースでいいんだよ。
ちゃんとそのままで素敵だよ。
■ 泣き疲れて眠れない夜の相手へ
今は目を閉じて、少しだけ深呼吸しよう。
眠れなくても、私はそばにいるよ。
■ 誰にも頼れず苦しんでいる相手へ
一人じゃないよ。
頼ってくれたら、嬉しいな。
■ 気持ちの整理がつかない相手へ
心がぐちゃぐちゃなときってあるよね。
焦らず、そのままでいていいよ。
■ 自分の価値を見失っている相手へ
あなたにはあなたにしかない魅力があるよ。
それ、私は知ってる。
■ 何度も泣いてしまう自分を責めている相手へ
涙が出るって、ちゃんと心が動いてる証拠だよ。
責めなくていいよ。
■ 思い出してつらくなっている相手へ
思い出すだけで苦しいんだよね。
その痛み、大事にしていいんだよ。
■ 自分の気持ちを言葉にできない相手へ
言葉にならない気持ち、きっとあるよね。
伝わってるから、安心して。
■ がんばっても報われないと感じている相手へ
がんばったこと、ちゃんと届いてるよ。
誰が何と言っても、私はわかってるよ。
やさしい表現は、相手の心に寄り添うだけでなく、信頼関係を深めるうえでも効果的です。LINEで伝えるからこそ、言葉のトーンには丁寧な気配りを忘れずに使いましょう。
相手の立場に寄り添う声かけ例
ラインで泣いている相手にかける言葉としては、自分の視点ではなく、相手の立場に立ったメッセージを意識することが大切です。相手が置かれている状況や感情を想像し、それに合わせた声かけを選ぶだけで、伝わり方は大きく変わります。
■ 部活や習い事で失敗した学生へ
悔しかったね。
でもその気持ちがあるって、本気で向き合ってた証拠だよ。
■ 子育てに疲れて泣いているママ・パパへ
毎日ほんとうにがんばってるよね。
弱音を吐けるあなたは、とても強い人だと思うよ。
■ 仕事の責任に押しつぶされそうな相手へ
大きな責任を抱えてる中で、よくここまでやってきたね。
ちゃんと見てる人はいるよ。
■ 家族との関係で悩んでいる相手へ
家族だからこそ難しいこともあるよね。
あなたの気持ち、わかろうとしてるよ。
■ 恋愛のすれ違いに悩んでいる相手へ
大事に思ってたからこそ、つらいんだよね。
その気持ち、大切にしていいと思うよ。
■ 受験や試験で思うようにいかなかった学生へ
今はつらいかもしれないけど、ここまで頑張ってきたことは絶対に無駄じゃないよ。
■ 転職や将来に不安を感じている相手へ
迷うのは、ちゃんと自分の人生と向き合ってる証拠だと思う。
応援してるよ。
■ SNSや人間関係で傷ついた相手へ
画面の向こうで言われることって、思った以上に心に刺さるよね。
無理しなくていいよ。
■ 孤独を感じて泣いている相手へ
誰にも言えない気持ち、あるよね。
ここでは無理しなくていいからね。
■ ペットとの別れで悲しんでいる相手へ
たくさん愛してたんだね。
その子はきっと、あなたの愛情をちゃんと感じてたと思うよ。
相手の立場を想像しながら言葉を選ぶことが、信頼を生み、心の支えになります。LINEのやりとりでは、言葉だけで思いやりを伝える工夫が求められます。
無理に励まさない静かな言葉
泣いている人に対して、励ましの言葉をすぐにかけたくなることは自然な反応です。しかし、心が弱っている相手に無理な励ましは、かえって負担になることがあります。こうしたときには、そっと寄り添う「静かな言葉」が適しています。
これは、励ましの言葉が正論になりやすく、相手に「理解されていない」と感じさせる場合があるためです。特にLINEでは、相手の表情や声が伝わらないため、言葉のトーンが重要になります。
■ 涙が止まらないほどつらい相手へ
今日は何もしなくていいよ。
泣きたいだけ泣いて、休めますように。
■ 頑張ってもうまくいかない相手へ
今は結果じゃなくて、ここまで来たことだけで十分だよ。
■ 自分を責めている相手へ
何も言わなくてもいいよ。
ここにいるから、それだけ伝えておきたかったんだ。
■ 人に気を遣いすぎて疲れている相手へ
気を遣わなくていいよ。
今は、あなたの心を休めてね。
■ 体調不良や不安で泣いている相手へ
言葉にできなくても大丈夫だよ。
静かにそばにいるね。
■ 落ち込んでLINEの返事ができない相手へ
返信しなくていいからね。
ただ、あなたのことを思ってるよ。
■ 自分でも理由がわからず泣いている相手へ
理由がなくても泣いていいんだよ。
涙にはちゃんと意味があると思うよ。
■ 誰にも頼れず泣いている相手へ
今は無理に何かしなくても大丈夫。
ここは安心していい場所だよ。
■ 人間関係で心が疲れている相手へ
無理して笑わなくていいよ。
疲れたときは、休んでいいんだよ。
■ 強く見せようと頑張っていた相手へ
がんばってきたこと、ちゃんと伝わってるよ。
今はそのままでいてね。
励ますことが目的ではなく、「そばにいる」と伝える静かな言葉こそが、泣いている相手にとって心の支えになる場合があります。LINEでは言葉の温度感が問われるため、落ち着いた語りかけを心がけましょう。
泣いてる人にかける言葉をラインで使う際の注意点
●肯定の言葉が逆効果になるケース
●やさしいスタンプや絵文字の活用方法
●距離感に配慮したラインの使い方
●タイミングを見極めた送信が大切
相手の状況に応じた安心感の出し方
安心感を伝える際は、相手の置かれている状況に応じて言葉を使い分けることが大切です。同じ「安心していいよ」という言葉でも、相手の気持ちに合っていなければ逆に空回りすることがあります。
例えば、誰かに怒られて落ち込んでいる人には、「あなたの味方だよ」と支えを示す言葉が効果的です。一方で、自分自身に対して責任を感じて泣いている場合は、「そんなに自分を責めないでね」「人間だから間違えることもあるよ」といったやわらかい表現が安心につながります。
こうした場合には、状況を完全に理解しようとするよりも、「今つらい気持ちを抱えていること自体」を受け止める姿勢が大切です。たとえ相手が詳しく説明していなくても、「今は話したくない気分かもしれないけど、いつでも聞くからね」といった言葉で距離感を保ちながら支えられます。
ただ、安心感を出そうとして言葉が過剰になると、相手が気を遣ってしまうことがあります。必要以上に言い過ぎず、あえてシンプルな言葉にとどめるのも一つの工夫です。
このように、相手の状態に寄り添いながら言葉を選ぶことで、本当の意味での安心感を伝えることができます。
肯定の言葉が逆効果になるケース
肯定の言葉は基本的には良い影響を与えますが、状況によっては逆効果になることがあります。相手のつらさや後悔を無理に肯定してしまうと、「気持ちを軽く扱われた」と感じさせてしまうことがあるためです。
例えば、「そんなに悪いことじゃないよ」「きっとよかったことに変わるよ」という言葉は、一見やさしそうに見えます。しかし、相手がまだ受け入れられていない状況では、かえって気持ちの整理を妨げる要因になります。
特に、自分を責めている人に「あなたは間違っていない」と断言すると、相手が心の中で感じている罪悪感との間にギャップが生まれ、理解されていないという印象を与えてしまいます。
このときは、直接的な肯定ではなく、「つらかったよね」と気持ちに寄り添う共感の言葉を先に伝えることで、自然な受け入れが生まれやすくなります。
また、肯定するタイミングも重要です。相手の話をしっかり聞いてから伝えるようにすれば、表面的な励ましに聞こえず、信頼感にもつながります。
前述の通り、肯定は相手の心に寄り添う手段の一つですが、その場に応じた使い方を心がけましょう。
やさしいスタンプや絵文字の活用方法
LINEでは、言葉以外にもスタンプや絵文字を使って気持ちを伝えることができます。特に相手が泣いているときには、文字よりもやわらかく受け取ってもらえる手段になることがあります。
例えば、ぬいぐるみやハートのスタンプ、やさしい表情のキャラクターなどは、言葉が見つからないときの代わりになります。無言で送るよりも、「あなたを気にかけている」という気持ちが自然と伝わります。
ただし、明るすぎる絵文字やテンションの高いスタンプは避けたほうがよいでしょう。泣いている相手に対しては、静かで落ち着いたトーンのものを選ぶと安心感を与えやすくなります。
また、絵文字を文中に添えることで、冷たく感じやすい文章もやわらかくなります。たとえば、「無理しないでね🙂」といったシンプルな使い方でも、印象が大きく変わることがあります。
一方で、スタンプばかりに頼ってしまうと、気持ちが伝わりにくくなることもあります。スタンプはあくまで補足として使い、基本は言葉で思いを伝えることが大切です。
このように、やさしいスタンプや絵文字は、LINEならではの表現手段です。適切に使えば、言葉以上に相手の心をあたためることができます。
距離感に配慮したラインの使い方
泣いている相手にLINEでメッセージを送る際は、言葉の内容だけでなく「距離感」にも注意が必要です。相手との関係性や、今の心の状態を想像して対応することで、無用な誤解や負担を避けることができます。
たとえば、親しい間柄であっても、感情が高ぶっているタイミングに立ち入った話題を持ち出すと、相手が「今はそっとしておいてほしかったのに」と感じてしまうかもしれません。そのため、まずは「返信しなくて大丈夫だよ」「一人になりたい時は無理しないでね」など、相手に主導権を委ねる言葉が安心感を生みます。
また、相手があまり親しくない関係の場合、いきなり長文のメッセージやプライベートな質問を送るのは避けたほうが無難です。「大丈夫？気になってるけど、話したくない時はスルーしてね」といった控えめな声かけが適しています。
距離感を間違えると、善意であっても押しつけになってしまうことがあります。だからこそ、相手の反応を見ながら、あえて一歩引いた立場をとることもやさしさのひとつです。
LINEのやりとりは文章がすべてです。表情や声が届かない分、気遣いや余白のある言葉が信頼感につながります。
タイミングを見極めた送信が大切
LINEで泣いている相手にメッセージを送る際、内容と同じくらい大切なのが「送信のタイミング」です。たとえ良い言葉でも、タイミングを誤ると相手の気持ちに響かないどころか、逆効果になることがあります。
感情がまだ激しく揺れている最中に、励ましや質問を送ると「今それどころじゃない」と思われることもあるため、まずは様子を見ることが大切です。既読になっても返信が来ない場合は、あえて何も送らない選択も有効です。
一方で、何も言わずに長く放置すると、相手は「気にされていないのかも」と感じることもあります。この場合は、「気になってるけど、今はそっとしておくね」「何かあればいつでも連絡してね」といった一文だけでも、十分な気遣いになります。
また、夜遅くや仕事中と思われる時間帯は避けるなど、生活リズムへの配慮も忘れてはいけません。相手の負担を軽くするためには、読む側の状態を想像したうえでの送信が重要です。
一言で言えば、「今この瞬間、相手がどう感じるか」を考えて送ることが、やさしいLINEの基本です。焦らず、相手のタイミングに寄り添った行動が、安心と信頼を生む鍵になります。
ラインで泣いてる人にかける言葉まとめ
LINEで泣いている人にかける言葉は、ただ優しいだけではなく、相手の状態や背景に寄り添ったものであることが重要です。「安心感」「肯定」「やさしい表現」「静かな寄り添い」など、感情を丁寧に受け止めるアプローチを紹介しています。
文字だけのやり取りだからこそ、言葉選びの繊細さが求められます。相手がどんな理由で涙を流しているのか、どのくらいの距離感を保つべきか、タイミングは適切か―そうした一つひとつを意識することが、相手を傷つけず、心の支えになる言葉を届けるポイントです。
励ましすぎず、否定せず、押しつけない静かな声かけは、LINEだからこそ有効です。誰かが泣いているそのとき、あなたの一言が優しさとして届くよう、相手の立場を想像しながら丁寧な言葉を選びましょう。
